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जानिए 5 ऐसे घरेलू उपाय जिनसे बालों को झड़ने से रोका जा सकता है

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आजकल बाल झड़ने की समस्या आम हो गई है। पुरुष हो या महिला हर कोई इससे परेशान है. हमारे सिर में बालों के 100,000 रेशे होते हैं और एक दिन में 50 से 100 रेशे टूटना बहुत सामान्य माना जाता है.

लेकिन जब इससे ज्यादा बाल टूटने लगें तो इससे गंजापन हो सकता है. आखिर बाल झड़ने की समस्या क्यों होती है? बाल झड़ने के कारण क्या है? इन्हें कैसे रोका जा सकता है? इन सभी सवालों के जवाब आज हम आपको बताने जा रहे है.

बाल झड़ने के कारण

  • बाल झड़ने की सबसे पहली और अहम वजह तनाव है. इससे नकारा नहीं जा सकता कि इस समस्या की जड़ तनाव है. तनाव के कारण बाल झड़ते है.
  • खान पान में संतुलन में न होना भी बाल टूटने का कारण है. खासतौर से जो लोग जंक फ़ूड ज्यादा पसंद करते है. उनके बालों में पोषक तत्व की कमी हो जाती है जिस वजह से बाल झड़ते है.
  • सिर में डैंड्रफ होना भी बालों के झड़ने का एक कारण है. डैंड्रफ को सोराइसिस यानी त्वचा संबंधी रोग कहा जाता है और इसी कारण बाल टूटकर गिरने लगते हैं.
  • बालों में केमिकल शैम्पू का प्रयोग करना और बालों को कलर कराने से जितने बाल देखने में अच्छे लगते हैं उससे ज्यादा हमारे बालों को नुक्सान होता है.

बालों को झड़ने से रोकने के लिए 5 घरेलू उपाय

नारियल व सरसों के तेल से बालों और सिर की मालिश करने से बालों की जड़ों की शक्ति में वृद्धि होती है.

अंडे के सफ़ेद हिस्से को जैतून के तेल में मिलाकर उसको मिक्स करके उसका पेस्ट बना लें फिर पेस्ट को सिर व बालों पर लगाएं. करीब 15- 20 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें और बाद में शैंपू कर लें.

इसके अलावा प्याज़ को पीसकर उसका रस निकाल लें और उस रस को बालों की जड़ों से लेकर बालों के अंत तक लगाएं. करीब आधे घंटे बाद बालों को ठंडे पानी से व शैंपू से धो लें.

एलोवेरा में एंज़ाइम होते हैं जो बालों को झड़ने से रोकते हैं. एलोवेरा के रस को लगाएं व 15 मिनट के बाद बाल धो लें.

इसके अलावा आंवला के मिश्रण का प्रयोग करके भी बालों को गिरने से रोका जा सकता है.

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